导读：你是否曾经为了减肥而尝试过各种方法？其实，市面上的很多减肥方法和产品并不适合每个人。有些方法甚至会带来副作用。今天，我们就来一起探讨如何选择适合自己的减肥方法，让你健康地瘦下来。

在八月份，我在小红薯上看到一些减肥笔记，觉得效果不错，便在评论区发表了一些评论。后来，博主私下联系我，说她使用的产品非常有效，仅用三十天就减了十几二几斤，还给我推荐了一个微信，声称在她那里购买。我添加了那个人后，她自称是体重管理师，在了解了我的身高体重后，推荐了一款价格为400多元的产品给我，我同意购买并支付了定金。开始使用这款产品后，体重管理师每天都会打电话让我向她汇报体重数据等。然而，一周过去了，我的体重并没有任何变化。体重管理师解释说我的体质可能存在一些问题，需要先调理好身体，产品的效果才能发挥作用。她声称会帮我联系一位姓刘的营养师来帮助我进行调理。第二天，刘老师联系了我，询问了我的生活习惯等，诊断说我是体内湿气重，需要对症下药，并推荐了一款价格为2000多元的调理产品。她强调如果不调理好身体，会很难减下去，因此我有些担心并支付了款项。然而，我使用这款调理产品后并没有任何效果。更令我失望的是，体重管理师声称减肥需要分步骤进行，包括溶脂、排脂和巩固等阶段。我本以为只需支付一次费用，但被告知每个阶段都需要单独购买产品。她甚至还警告我称如果脂肪淤积在体内排不出来，会损害身体。Zui终我前后花费了2万元，但三个阶段下来基本没有效果。虽然我的体重略有下降，但都是因为饿瘦的。我感觉自己被骗了，试图与他们协商解决问题时，他们声称我的体质非常特殊，之前没有遇到过这种情况，并继续向我推销其他产品。后来我在小红薯上看到了一篇关于减肥产品诈骗的文章，发现与我的经历非常相似。Zui终我意识到自己确实被骗了。

当我们遇到减肥被骗怎么办呢，希望可以帮到大家追回损失！

保存好你们之间的通话记录截图、付款截图以及快递单号

保存好对方恐吓你，威胁你，或者对你承诺的产品效果聊天记录

保持好收到的产品，如果已经使用过了保留包装不要丢掉

在不知道如何处理的情况下，可以寻求人士的帮助。

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