健康减肥需要合理的饮食和适当的运动，不要依赖减肥产品。要掌握健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的作息时间。

李女士在一个群聊中，看到两个人在谈论减肥的话题，于是加入聊天。她主动联系了群里的一位正在减肥的人，对方称自己通过体脂规划师的一对一指导成功减肥。李女士开始对肥胖的危害感到担忧，并询问对方如何获得体脂规划师的帮助。对方推荐了一位体脂规划师给李女士，并告诉她现在有优惠活动，原价1280一套的产品现在只需980元。收到产品后，李女士发现里面全是代餐保健品，但她有些疑惑。体脂规划师告诉她需要有营养师指导如何使用这些产品。尽管李女士觉得这些指导似乎没有太大的作用，但由于对方的服务态度非常好，她仍然同意了。每隔两天，营养师就会给李女士打电话，询问她使用情况和效果。一个多星期后，营养师第三次打电话来告诉李女士她的内脏脂肪已经溶解了，并推荐她购买3200元的产品。李女士考虑到之前已经花了980元，如果不继续购买就浪费了之前的钱，于是她继续购买了产品。然而，一个月左右的使用后，李女士发现仍然没有效果。她向营养师询问情况，营养师说李女士的情况有点特殊，他解决不了，于是推荐了一位老师给李女士。这位老师声称李女士体内的脂肪过于顽固，需要购买加强版的分解体内脂肪的产品，价格高达16000元。这时，李女士开始怀疑自己可能被骗了。她上网查询后发现自己的确成为了受害者。

当我们遇到减肥被骗怎么办呢，希望可以帮到大家追回损失！

保存好你们之间的通话记录截图、付款截图以及快递单号

保存好对方恐吓你，威胁你，或者对你承诺的产品效果聊天记录

保持好收到的产品，如果已经使用过了保留包装不要丢掉

在不知道如何处理的情况下，可以寻求人士的帮助。

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