在追求健康和美好身材的过程中，我们有时会被各种减肥广告或计划所吸引。然而，我们必须保持警惕，避免陷入减肥骗局。本书将向你揭示10种常见的减肥陷阱，并提供实用的建议，以帮助你做出明智的选择。让我们一起踏上健康、有效的减肥之旅吧！

我购买了西梅果冻条后，有人联系我并提供食用方法。接着，他们介绍了两种减肥方案，分别是598元和680元，承诺在50天内可以减掉30斤体重，并称这些方案可以收紧皮肤、调理气血、塑身，并使身体变得容易瘦下来。他们一再强调并承诺，可以在50天内成功瘦身。因此，我选择了598元的方案并购买了产品。产品送到后，有人自称产品顾问，姓马，告诉我如何使用产品，并要求我每天早上空腹称体重并将数据发送给他。前三天，我需要喝乳糖益生菌固体饮料，并且不吃主食，只吃瘦肉、蔬菜和黄瓜等。下午则需要喝茶，并每天喝很多水，以达到一阶段的减糖效果。然而，喝了三天后我开始拉肚子。几天后，有人告诉我约见一个姓陈的“紧肥老师”，说这是第二阶段“紧脂肪”的过程。那个姓陈的女人给我打电话，并表示我体内湿气重、新陈代谢缓慢，需要改善才能继续瘦身，否则会出现反弹，变得更胖。她说只有按照要求的定制方案才能继续进行，要求我支付1900元。大约5天后，她告诉我效果非常好，需要继续支付3900元进入“紧重阶段”，并承诺付款后可以继续瘦身，否则之前的努力会白费，还可能增重20斤左右。她还告诫我，如果我不好好紧肥，可能会导致脂肪肝等问题，影响生育等等。我被吓到了，觉得既然已经开始了紧肥就购买了这个方案。后来的大约一个星期里，他打电话告诉我效果非常好，之前的方案是为了减内脏脂肪。现在，我需要继续付费才能减掉皮下脂肪，否则脂肪将一直停留在体内，对身体有很大的危害。他还说有些人之前没有排出脂肪，去医院花费了几十万元。他夸大了危害，吓唬了我。我说我不想继续减了，他威胁我说如果不减，到时候胖了20斤，出现问题就得自己负责。然而，事实是没有什么变化。从开始到结束的一个月里，我并没有减轻多少体重。他们只是让我节食导致饥饿和拉肚子。我意识到自己可能被骗了。

当我们遇到减肥被骗怎么办呢，希望可以帮到大家追回损失！

保存好你们之间的通话记录截图、付款截图以及快递单号

保存好对方恐吓你，威胁你，或者对你承诺的产品效果聊天记录

保持好收到的产品，如果已经使用过了保留包装不要丢掉

在不知道如何处理的情况下，可以寻求人士的帮助。

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